摘要：
在很长一段时间里,我的“容貌焦虑”核心只有两个字：脸大，在我的成长记忆里,合照永远是噩梦，每当镜头拉近，我的脸就像一个不听话的气球，毫无保留地占据整个画面，留给别人的只有尴尬的微笑... 在很长一段时间里,我的“容貌焦虑”核心只有两个字：脸大。
在我的成长记忆里,合照永远是噩梦，每当镜头拉近，我的脸就像一个不听话的气球，毫无保留地占据整个画面，留给别人的只有尴尬的微笑，为了摆脱这种“路人感”，我开始了一场长达数年的、小脸”的漫长修行。
这是一场关于忍耐的战役
追求小脸的过程,与其说是变美，不如说是一场身体上的自我折磨。
最开始是戒糖,为了下颌线清晰，我戒掉了奶茶、甜点和精制碳水，那段时间，我的生活里只有水煮鸡胸肉、西兰花和黑咖啡，看着朋友们聚餐时大快朵颐，我只能在一旁假装喝茶，心里却无数次幻想那块蛋糕的滋味。
后来是运动,为了减少面部脂肪，我开始疯狂练有氧，每天下班累得像条狗，还要在跑步机上挥汗如雨，最痛苦的是，运动是为了全身瘦，但脸是最难减的，有时候体重秤上的数字掉了好几斤，照镜子却发现脸还是那样，那种无力感让人想要放弃。
再后来,我甚至尝试了医美，打瘦脸针、做热玛吉，看着钱包里的钱变成了脸上的胶原蛋白，心里五味杂陈，我害怕那针剂打进肉里的刺痛，也害怕万一效果不好或者过敏，那张脸就毁了。
赞美背后的代价
终于,在无数次的节食、运动和折腾后，我换来了那张梦寐以求的“小脸”。
照片里,我的脸只有巴掌大，五官显得格外立体，侧颜杀更是无敌，朋友们看到我也忍不住惊叹：“天哪，你最近瘦了好多，脸怎么这么小！”社交平台上，我的照片点赞量也飙升，评论区里满是“美女”、“羡慕”。
那一刻,我以为我终于战胜了自卑，迎来了高光时刻。
当“小脸”成为一种负担
真实的生活并没有我想象中那么美好。
拥有小脸后,我发现我的生活变得小心翼翼，稍微吃多一点，脸就会立刻浮肿，那种心慌感让我不敢再享受美食的快乐，以前我是个无辣不欢的人，现在连火锅都要避开最辣的那一层汤底。
更糟糕的是,小脸让我变得极度脆弱，有一次我感冒发烧，整个人发低烧，脸肿得像发面馒头，那一刻我甚至想哭，因为脸小，我的五官比例被放大，皮肤的一点瑕疵、皱纹甚至毛孔，在高清镜头下都无所遁形，为了维持这份“完美”，我需要比以前更精心地化妆，更频繁地修图。
我开始害怕生病,害怕变老，害怕那张巴掌大的脸不再紧致，这种焦虑并没有因为拥有了小脸而消失，反而像一根刺，扎得更深了。
真实感悟
现在回想起来,那段为了“小脸”而活的日子，虽然付出了代价，但也让我看清了一些东西。
我们总是盯着自己没有的东西,却忽略了拥有它之后可能带来的困扰，美有很多种定义，有人喜欢丰满的福相，有人喜欢精致的骨相，小脸固然好看，但它并不是快乐的唯一源泉，更不是生活的全部。
现在的我,依然会注意饮食和护肤，但我不再为了“脸小”而痛苦，我开始接纳那个不完美的自己，哪怕脸大一点，哪怕有双下巴，只要健康、自信，依然可以笑得很灿烂。
小脸生活的真实经历告诉我：别让审美的标准，绑架了你的生活。
