摘要：
在这个被时钟和日程表切割得支离破碎的时代，我们似乎患上了一种“时间焦虑症”，从小到大，我们被灌输的理念总是如此：要上进、要努力、要高效、要利用每一分钟去创造价值，我们像不知疲倦的陀... 在这个被时钟和日程表切割得支离破碎的时代，我们似乎患上了一种“时间焦虑症”，从小到大，我们被灌输的理念总是如此：要上进、要努力、要高效、要利用每一分钟去创造价值，我们像不知疲倦的陀螺，在KPI的鞭策下旋转，生怕一停下来,就会被时代抛弃。
在无数个被闹钟惊醒的清晨，在无数次在地铁上刷着手机不敢闭眼的时刻，我们是否问过自己：这样紧绷的生活,真的是我们想要的吗？
生活要虚度,才是真实。
这里的“虚度”，并非指游手好闲、荒废光阴，更不是逃避责任，相反，它是一种对生命本质的回归，是一种在快节奏洪流中为自己留出的喘息空间，它是指从无休止的“有用”和“目的”中抽离出来，去拥抱那些看似“无用”却充满美感的瞬间。
真正的虚度,是发呆。
在午后的阳光下，看着尘埃在光束中起舞，盯着一只在墙角缓慢爬行的蚂蚁，一坐就是半个小时，脑子里没有任何计划，也没有任何焦虑，只有当下的宁静，那一刻，你不是谁的孩子，也不是谁的员工，你只是一个正在“虚度”时光的生命体，这种无所事事的发呆,恰恰治愈了大脑的过度运转。
真正的虚度,是散步。
不带着耳机，不听播客，不看地图，只是漫无目的地走在一条陌生的街道上，去观察路边的野花长了几朵，去听听陌生人的交谈，去感受风吹过脸颊的触感，我们总是急着赶路，却忘了路边的风景才是生活最生动的注脚，当你开始虚度这段路程，你会发现,世界比你想象的要温柔得多。
真正的虚度,是浪费时间。
去读一本晦涩难懂的诗集，去拼一个复杂的乐高，去煮一锅不需要任何食谱的汤，去追一部评分不高的老电影，这些事情没有产出，不能变现，甚至不能发朋友圈炫耀，但它们构成了我们生活的纹理,让我们的灵魂变得丰盈而柔软。
毕淑敏曾说：“人生终要有一场触及灵魂的旅行。”但旅行不一定要去远方，虚度也不一定要在假期，在下班后的一小时里，关掉手机，坐在阳台上发呆；在周末的早晨，赖床到自然醒,什么都不做。
生活不是一场必须赢的比赛，而是一次漫长的体验，我们拼命奔跑，是为了赶路；但我们停下来虚度,是为了看清路。
在这个充满标准答案的世界里，愿你有勇气打破规则，去虚度那些看似无用的时光，因为，正是这些虚度的时刻，填补了我们内心的空洞，让我们在疲惫时,依然能感受到生活的真实与温暖。
请允许自己虚度,因为那是你与世界独处的最好方式。
