摘要：
在这个快节奏的时代，我们似乎总是在奔跑，为了所谓的“更好”，我们不断地给生活做加法：更多的金钱、更高的职位、更体面的社交，我们焦虑于错过了什么，惶恐于落后了什么，却很少停下来问问自... 在这个快节奏的时代，我们似乎总是在奔跑，为了所谓的“更好”，我们不断地给生活做加法：更多的金钱、更高的职位、更体面的社交，我们焦虑于错过了什么，惶恐于落后了什么，却很少停下来问问自己：这样紧绷的生活,真的是我想要的吗？
直到某个疲惫的深夜，看着窗外的万家灯火，或许你会突然顿悟：生活本不需要那么复杂。
这就是生活简单真实。
简单，不是贫乏，而是一种做减法的智慧，它意味着删繁就简，剔除那些无关紧要的杂念和虚荣，简单的生活，是清晨的一碗热粥，是午后的一杯清茶，是忙完工作后能安心睡去的一觉，它不再为了迎合他人的眼光而刻意伪装，而是诚实地面对自己的内心，当你不再被物欲所裹挟，你会发现，原来快乐可以如此容易获得，一颗素简的心,便能装下万千风景。
真实，是生活的底色，在这个充满滤镜的世界里，我们习惯了展示完美，却忘了接纳残缺，真实的生活，是会有争吵，会有眼泪，会有不为人知的狼狈，但正是这些不完美，构成了有血有肉的人生，真实地活着，意味着不再戴面具，意味着敢于承认自己的平凡，也敢于在跌倒后拍拍尘土，笑着说一句“没关系”，真实的快乐，往往就藏在那些不起眼的琐碎里，藏在家人闲坐、灯火可亲的温暖中。
我们终其一生，都在寻找归宿，其实归宿不在远方，就在当下，不需要去远方寻找诗和田野，当你放下执念，专注于眼前的一粥一饭，专注于此刻的呼吸与感受，你会发现,生活本身就是一首最动人的诗。
别再让焦虑偷走你的时光，试着把心放宽，把事看淡，当你不再被外界的喧嚣所打扰，当你能坦然接受生活给予的一切馈赠——无论是顺境还是逆境——你便会明白：
这就是生活简单真实。
