摘要：
在这个被滤镜和精修图包围的时代，我们似乎都患上了一种“表演型人格”的焦虑，每天早上醒来，第一件事不是伸个懒腰感受呼吸，而是先拿起手机，刷一刷朋友圈，我们看到的是精心摆盘的早餐、去往... 在这个被滤镜和精修图包围的时代，我们似乎都患上了一种“表演型人格”的焦虑。
每天早上醒来，第一件事不是伸个懒腰感受呼吸，而是先拿起手机，刷一刷朋友圈，我们看到的是精心摆盘的早餐、去往远方的风景照、以及永远完美的身材，在这些光鲜亮丽的切片里，生活被修剪得整整齐齐，像一盆修剪完美的盆栽，漂亮,却没了生机。
我们开始恐慌，看着别人的精彩，再看看自己平淡甚至有些狼狈的现实，我们觉得自己过得很失败，我们拼命想要追赶那个被构建出来的“标准生活”，却在这个过程中,弄丢了自己。
但亲爱的，我想告诉你：过真实的生活，才是对生命最大的敬意。
真实的生活,从来不是一尘不染的。
它会有早起时因为没睡好而造成的黑眼圈，会有挤早高峰地铁时被挤成相片的狼狈，会有工作不顺心时想摔键盘的冲动,也会有失恋后躲在角落里偷偷抹眼泪的脆弱。
真实的生活,是有颗粒感的。
它不是手机屏幕上冷冰冰的像素点，而是清晨路边摊热气腾腾的豆浆味，是午后阳光洒在皮肤上微微发烫的触感，是雨后泥土混合着青草的腥香,是粗糙的砂纸磨过手心的感觉。
过真实的生活，就是允许一切发生。
允许自己偶尔的颓废，允许生活里的突发状况，允许自己并不是一个无坚不摧的超级英雄，在这个充满不确定性的世界里，真实意味着“落地”，你不需要时刻保持正能量,也不需要向任何人证明你过得很好。
当你不再试图向世界展示一个完美的假象，当你卸下防备，去面对那个不完美的自己时,你会发现一种前所未有的轻松。
去菜市场挑一把蔫了但依然新鲜的青菜，去公园看大爷大妈跳广场舞，去认真品尝一顿不好吃但热气腾腾的饭菜，去感受风吹过耳边的声音，这些看似琐碎、平淡、甚至有些乏味的瞬间,才是生活最原本的底色。
我们终其一生，不是为了满足别人的期待,而是为了找到属于自己的节奏。
别再羡慕别人的剧本了，你的人生不需要观众，也不需要彩排，哪怕生活是一地鸡毛，只要你愿意弯下腰去捡,也能扎成漂亮的鸡毛掸子。
去伪存真，把生活还给自己。
不必刻意迎合，不必刻意精致，在粗糙的真实里，藏着最动人的温柔，愿你我在这个喧嚣的世界里，都能拥有直面生活的勇气，去过一段热气腾腾、真实不虚的岁月。
