摘要：
在大多数人的印象里,“胆小鬼”往往与懦弱、猥琐、遇事退缩联系在一起，他们似乎总是在阴影里，一旦灯光打过来，就会像受惊的兔子一样逃之夭夭，但如果你问我,一个胆小鬼的真实生活是怎样的？... 在大多数人的印象里,“胆小鬼”往往与懦弱、猥琐、遇事退缩联系在一起，他们似乎总是在阴影里，一旦灯光打过来，就会像受惊的兔子一样逃之夭夭。
但如果你问我,一个胆小鬼的真实生活是怎样的？我会告诉你，这并不是一场关于恐惧的惊悚片，而是一部漫长的、小心翼翼”的纪录片。
我的生活，从不敢接快递电话开始。
这是胆小鬼最典型的特征之一：对陌生社交的过度防御，当快递员打电话来时，我的第一反应不是“我需要签收”，而是“天哪，我该说什么？”
我会盯着手机屏幕上的来电显示,在心里排练无数次，是直接说“放门口”吗？会不会太冷淡？还是客气地问一句“你好，请问你在哪里”？如果我问了，他会不会觉得我很闲，然后开始跟我闲聊？如果我不问，他会不会觉得我不配合，最后把东西扔在楼下淋雨？
通常情况下,我会深吸一口气，用一种甚至有些颤抖的声音，机械地回答：“放门口就行，谢谢。”
挂断电话的那一刻,我往往已经出了一身冷汗，我庆幸自己没有多说一句话，也懊恼自己刚才的声音是不是听起来太紧张了。
在职场里，我是那个“透明人”。
我不像那些意气风发的职场新人,敢于在会议上大声发表意见，敢于挑战权威，只要不被注意到，就是最大的安全。
开会时,如果有人看向我的方向，我会下意识地低下头，假装在笔记本上疯狂书写，哪怕我根本不知道刚才说了什么，当老板提问时，我会在心里把答案打磨得滚瓜烂熟，嘴巴张了张，最后却只憋出一句干巴巴的“好的，我明白了”。
我害怕说错话,害怕被纠正，更害怕那种几十双眼睛盯着你的窒息感，我宁愿做一个平庸的执行者，也不愿承担被审视的风险，这种“灰色”的生存方式，让我在职场里像水一样流过，没有存在感，但也相对安全。
最让我痛苦的，是面对冲突时的“老好人”体质。
胆小鬼通常缺乏拒绝的勇气,朋友想要借钱，明明自己手头紧，话到嘴边却变成了“你看我最近手头也紧……”；同事把工作推给我，明明心里一万个不愿意，面上却挤出一个勉强的笑容“没关系，我来弄吧”。
事后,我会躺在床上辗转反侧，痛恨自己的软弱，我在脑海里把当时的场景重演了一万遍，设想出无数个“如果我当时大声拒绝，结果会不会不一样”的剧本，但遗憾的是，下一次遇到类似情况，我还是会故技重施，因为“吵架”和“冲突”就像是猛兽出笼一样可怕。
夜晚，是胆小鬼的禁区。
白天,我可以戴上面具，用冷漠或客气来伪装自己，但到了晚上，面具碎裂，恐惧才会真正袭来。
我不敢关灯睡觉,总觉得黑暗里藏着未知的危险；我不敢听恐怖故事，哪怕只是文字描述，也会让我心跳加速；我甚至不敢看镜子里的自己太久，总觉得那里有个怯懦的灵魂在盯着我看。
这种恐惧并非来自外界的强敌,而是来自内心深处的
