摘要：
我们总以为，放手是一场盛大的解脱，是压在胸口巨石被搬离的瞬间轻松，我们幻想过无数次分手后的画面：不再有争吵，不再有深夜的辗转反侧，阳光会重新洒满房间,生活将回归正轨，真正经历过放手... 我们总以为，放手是一场盛大的解脱，是压在胸口巨石被搬离的瞬间轻松，我们幻想过无数次分手后的画面：不再有争吵，不再有深夜的辗转反侧，阳光会重新洒满房间,生活将回归正轨。
真正经历过放手后的人才知道，放手后的真实生活，往往不是童话里的从此幸福快乐，而是一场漫长而具体的“回归”。
第一阶段：是突如其来的寂静与恐慌。
刚决定放手的那几天，世界仿佛按下了静音键，没有了那个人的唠叨，没有了生活琐事的拉扯，房间大得让人害怕，这种“自由”来得太猛烈，反而让人产生了一种巨大的失重感，你会惊讶地发现，原来自己曾经习惯了依赖，习惯了分享，习惯了把喜怒哀乐都投射在另一个人身上，当这个人抽离后，你不得不独自面对那个空荡荡的自己，那种孤独感,比争吵时更甚。
第二阶段：是不得不面对的脆弱与习惯的崩塌。
所谓的“真实生活”，就是在你试图坚强的时候，眼泪依然会不争气地掉下来，你会发现，去超市买酸奶时下意识想找他喜欢的口味，看喜剧电影时想转头对他说笑，深夜醒来时习惯性地伸手去摸身边的温度，这些下意识的动作，像一根根刺，时刻提醒着你曾经拥有的亲密，放手后的真实生活，就是要在这些无数个细微的瞬间里，一次次地练习“我不习惯”,一次次地与自己和解。
第三阶段：是重建秩序后的重新生长。
但请不要害怕，这正是“回归”的意义所在，随着时间的推移，你会开始一点点捡起被遗忘的爱好，你会重新去见那些因为恋爱而疏远的朋友，你会开始认真地规划一个人的周末，你会发现，原来没有他的生活，虽然偶尔会感到寂寞，但更多的是一种前所未有的掌控感，你不再需要为了迁就谁而妥协，不再需要小心翼翼地维持关系，你开始吃自己喜欢的食物，走自己想走的路,过自己真正想要的生活。
放手后的真实生活，其实是一场从“失去”到“找回”的旅程。
它并不总是光鲜亮丽，它包含着眼泪、尴尬、孤独和阵痛，但正是在这些真实的痛感中，你终于剥离了那些不属于你的部分，把那个原本就独立、完整、鲜活的自己,一点一点地找回来了。
如果你正在经历放手，请接受这段“真实生活”，它虽然不完美，但它属于你,且仅属于你。
