摘要：
很多家长在听到“感统训练”这个词时，脑海里浮现的画面往往是枯燥的康复室、冰冷的仪器，或者是孩子在做那些看起来并不怎么有趣的重复性动作，真正的感统训练，尤其是亲子互动感统训练，完全可... 很多家长在听到“感统训练”这个词时，脑海里浮现的画面往往是枯燥的康复室、冰冷的仪器，或者是孩子在做那些看起来并不怎么有趣的重复性动作，真正的感统训练，尤其是亲子互动感统训练，完全可以发生在客厅的沙发上、卧室的地板上，甚至是在公园的草地上。
感统（感觉统合）是大脑接收身体感觉信息并进行处理的能力，当孩子出现注意力不集中、好动不安、触觉敏感或大动作不协调时，往往意味着感统发展需要加强，而亲子互动的意义在于，它将训练融入了爱与陪伴中，让孩子在安全、愉悦的氛围中自然地提升能力。
以下为您精选了几个简单易操作、无需昂贵器材的亲子互动感统训练玩法，家长不妨每天抽出15-20分钟，和孩子一起玩起来。
前庭觉训练：开飞机
核心能力： 平衡感、空间感、身体协调性。
- 玩法：
- 家长趴在地上,让孩子趴在家长的背上，或者家长双手握住孩子的脚踝，将孩子举高高。
- 家长像飞行员一样在客厅里“飞行”，可以做平飞、俯冲（慢慢降低高度）、螺旋（原地旋转）、爬坡（家长假装爬楼梯，带动孩子起伏）。
- 互动要点： 训练过程中可以配合指令，飞高一点”、“转个圈”，观察孩子的反应，当孩子表现出兴奋或恐惧时，给予安抚和鼓励。
本体觉训练：大力士搬运工
核心能力： 肌肉力量、身体控制、安全感建立。
- 玩法：
- 准备一条大毛巾或厚被子,将孩子放在中间，家长各抓一头。
- 家长喊着口号,将孩子像卷春卷一样卷起来，或者直接将孩子从地上抱起，让孩子双脚离地，感受肌肉的支撑力。
- 进阶玩法：家长可以拉着毛巾的一头，让孩子模仿毛毛虫一样手脚并用向前爬行，或者让孩子骑在脖子上做“骑大马”。
- 互动要点： 这个游戏能让孩子深刻感知到身体的边界和力量，家长要控制力度，让孩子感到既安全又有轻微的阻力感。
触觉训练：神秘箱子
核心能力： 触觉辨识、触觉耐受度、手眼协调。
- 玩法：
- 找一个不透明的箱子或纸盒,在侧面开一个洞。
- 准备一些不同的物品放入箱中,如毛绒玩具、光滑的球、粗糙的砂纸、冰凉的积木、海绵等。
- 让孩子把手伸进去,不睁开眼睛，通过触摸来猜测里面是什么东西，并描述触感（如：滑滑的、硬硬的、软软的）。
