摘要：
在职场中，你是否曾有过这样的时刻：明明工作做得无可挑剔，业绩也名列前茅，却突然发现周围的人变了，原本友善的同事开始对你爱答不理，会议上有人故意找茬,甚至流言蜚语开始在办公室里悄悄蔓... 在职场中，你是否曾有过这样的时刻：明明工作做得无可挑剔，业绩也名列前茅，却突然发现周围的人变了，原本友善的同事开始对你爱答不理，会议上有人故意找茬,甚至流言蜚语开始在办公室里悄悄蔓延。
如果你是一名女性，这更可能是一种令人心寒的常态：你升职了，大家表面祝贺，背地里却在窃窃私语，说你“太强势”、“不近人情”或者“靠关系”。
女性在职场被人妒忌了，这听起来让人不悦，但这其实是一个极具分量的信号，心理学家认为，被妒忌意味着你打破了某种隐形的社会契约，走在了别人的前面，这并非你的过错，而是你“发光”的证明。
为什么女性更容易招致妒忌？
与男性不同，男性在职场竞争时，往往更多地将竞争视为一种“游戏”，他们关注的是“赢”，而女性在职场中往往面临更复杂的审视，社会文化对女性有一种根深蒂固的刻板印象：女性应该是温顺的、辅助的、甚至是为了家庭而存在的。
当一位女性表现出卓越的领导力、果断的决策力或者过人的才华时，这种特质在男性身上可能被称为“有魄力”，而在女性身上往往被解读为“具有攻击性”或“不好相处”，这种“红颜祸水”的潜意识投射,让女性在成功时更容易招致无端的攻击。
女性之间的竞争往往带有“自我否定”的色彩，很多女性在看到同伴成功时，第一反应不是学习，而是恐慌：“如果她比我强，那我是否就不重要了？”这种对他人的敌意,最终转化为对成功女性的排挤。
被妒忌了，如何优雅应对？
面对职场中的妒忌，愤怒和辩解是最糟糕的反应，愤怒会让你显得情绪不稳定，而辩解则是在承认对方的指责是合理的,高情商的女性懂得将妒忌转化为自己的燃料。
保持“钝感力”，拒绝过度解释 当别人因为妒忌而对你指指点点时，不要急着剖白心迹，很多女性出于本能，想通过解释来消除误会，但在妒忌者眼中，你的解释越详细，越显得心虚，学会做一个“高冷”的专业人士，用结果说话，用行动证明，对于无端的指责，保持沉默,比任何语言都更有力量。
建立“专业护城河”，让对手无机可乘 妒忌往往源于“不确定性”，如果对手觉得你只是运气好，他们会继续妒忌；但如果他们意识到你拥有不可替代的专业能力，他们就会产生敬畏，将精力集中在提升核心业务能力上，让自己成为团队中那个“不可或缺”的人，当你的实力强大到让他们望尘莫及时,妒忌就会转化为尊重。
公开示弱，打破“完美”人设 职场中过于完美的女性形象，有时反而会成为靶子，适当地暴露自己工作中的失误或遇到的困难，可以降低他人的防御心理，这种“示弱”不是软弱，而是一种心理博弈，它能有效地缓解周围人的敌意，让他们觉得“原来她也会犯错”,从而减少攻击的欲望。
远离“垃圾情绪”，专注向上社交 并不是所有的同事
