摘要：
在凌晨两点的写字楼里，或许你刚刚合上笔记本电脑；在早高峰拥挤的地铁上，或许你正强忍着疲惫支撑着沉重的眼皮，我们习惯了在职场中冲锋陷阵，习惯了在会议上据理力争,习惯了用高效率和高产出... 在凌晨两点的写字楼里，或许你刚刚合上笔记本电脑；在早高峰拥挤的地铁上，或许你正强忍着疲惫支撑着沉重的眼皮，我们习惯了在职场中冲锋陷阵，习惯了在会议上据理力争,习惯了用高效率和高产出证明自己。
在这场关于成功的马拉松中，我们往往容易忽略一个最亲密的战友——我们自己。
很多职场女性会问：“我每天工作这么忙，哪有时间保养？”或者“我这么累，还顾得上自己的脸吗？”职场女性为什么要保养？这不仅仅是为了变美，更是一场关于精力管理、职业形象与自我价值的博弈。
第一，保养，是你给世界的一张“自信名片”。
职场是一个高度视觉化的场域，当你在谈判桌上，或者在新人面前，你的第一印象往往决定了别人对你的期待值，一个妆容精致、衣着得体、皮肤状态饱满的女性，传递出的潜台词是：“我准备好了，我很专业，我有掌控力。”
这种“掌控感”是无形的资产，当你精心呵护自己的皮肤，修剪整齐的指甲，保持发型的干练，你会发现，这种对自我的关注会反哺到工作中，你会发现，当你看起来光彩照人时，你的自信心会不自觉地提升，处理棘手问题时也会更加从容不迫，保养，不是为了取悦他人,而是为了让自己在职场中始终保持一种昂扬的姿态。
第二，保养，是最高效的“精力管理”。
职场女性的压力往往来自四面八方：业绩指标、团队管理、家庭琐事……这些都在不断消耗着我们的精力，如果只顾着赶路而忽略了给身体“充电”,人很容易陷入枯竭。
保养，本质上是对身体的一种维护，规律的作息、健康的饮食、适当的运动和护肤，都是在告诉身体：“你需要休息，你需要修复。”当你学会通过保养来调整生物钟，缓解压力时，你的工作效率反而会提高，那些看起来永远精力充沛的职场精英，无一不是深谙保养之道的人，他们懂得，只有先照顾好自己这副“皮囊”和“灵魂”，才能在战场上打得更久、更远。
第三，保养，是对自我价值的“温柔确认”。
在成为“某某总”、“某某经理”之前，我们首先是“我们自己”，很多时候，我们太容易把自我价值寄托在职位和成就上,却忘了那个在镜子里日渐憔悴的身影。
保养，是一个独处的时刻，是我们在繁忙工作中给自己留出的“留白”，在这个时刻，我们不为客户焦虑，不为老板操心，只为自己，当我们把时间花在让自己变美、变好这件事上时，我们其实是在告诉自己：我很重要，我值得被珍惜，这种自我悦纳，是职场女性最坚硬的盔甲,它能帮我们抵御外界的评判和内心的焦虑。
写在最后：
女人如花，职场如园，园丁如果荒废了园子，花自然开不好；同样，如果荒废了这具承载梦想的躯体,再宏大的理想也难以落地。
职场女性为什么要保养？因为我们要去的地方很远，要见的人很重要，要扛的事很重，保养，不是矫情，不是消费，而是你最高级的投资，它让你在岁月的洗礼中，依然拥有对抗世界的底气，以及那一份无论何时何地,都能从容微笑的优雅。
从今天起，请像对待项目一样对待你的保养，你终将收获一个更强大、更迷人的自己。
