摘要：
在当今社会,我们依然能听到各种各样的声音：“女孩子读那么多书有什么用，最后还不是要嫁人”、“职场对女性不友好，注定只能做配角”……当女性在职场,似乎总是被预设了各种条条框框，我们面... 在当今社会,我们依然能听到各种各样的声音：“女孩子读那么多书有什么用，最后还不是要嫁人”、“职场对女性不友好，注定只能做配角”……
当女性在职场,似乎总是被预设了各种条条框框，我们面临着“玻璃天花板”的挤压，遭遇着“母职惩罚”的质疑，甚至还要应对无孔不入的性别偏见，面对这些，很多女性会感到焦虑、自我怀疑，甚至想要放弃。
但事实真的是这样吗？当女性在职场，我们究竟该怎么办？
我们要学会“祛魅”，建立强大的内核。 很多时候，让我们感到痛苦的，不是工作本身，而是职场中的人际关系和自我内耗，不要把职场看作是非黑即白的战场，也不要把领导或同事神化，你要明白，大家都是来赚钱的，工作只是实现价值的一种方式，当你不再过度寻求他人的认同，不再因为别人的闲言碎语而患得患失时，你的气场自然会变强，自信不是“我觉得我最好”，而是“我知道我行，即使我不完美”。
要学会建立边界，拒绝“讨好型人格”。 很多女性在职场中容易陷入“好好先生/小姐”的误区，不好意思拒绝别人的请求，也不懂得保护自己的精力，但请记住，你的善良必须带点锋芒，当你的工作已经饱和，或者某项任务明显违反原则时，温和而坚定地拒绝，是对自己负责，也是对团队负责，学会管理时间，区分“工作”与“生活”，不要让工作占据你全部的身心，留一点空间给自己喘息。
持续深耕硬实力，拒绝被“情绪价值”绑架。 社会有时会要求女性提供更多的“情绪价值”，但这不应成为束缚我们的枷锁，职场归根结底是靠结果说话的地方，与其花时间去琢磨怎么让所有人开心，不如把精力花在提升专业技能、打磨业务能力上，当你拥有不可替代的核心竞争力时，你才有底气去谈判，才有资格去选择。
寻找同频的伙伴，构建支持系统。 女性在职场打拼，往往容易感到孤独，试着去寻找那些能够互相鼓励、共同成长的伙伴，或者寻找一位值得信赖的导师，当你遇到挫折时，不要一个人死扛，向外界寻求支持不是软弱，而是智慧，也要学会享受生活，在家庭、朋友和爱好中汲取能量，让自己成为一个饱满、快乐的人。
当女性在职场,我们不必去争夺“女强人”的标签，也不必迎合“柔弱”的刻板印象，我们只是千千万万个职业人中的一员，我们有能力、有智慧，也有权利去追求自己想要的事业和生活。
愿每一位在职场中奋斗的女性,都能在挑战中破茧成蝶，活出属于自己的精彩“她力量”。
