摘要：
在职场中，我们常听到这样的感慨：“明明我比他更努力，为什么升职的却不是我？”或者“我总是那个最好说话的人，为什么最后受委屈的总是我？”对于职场女性而言，社会刻板印象、家庭角色的期待... 在职场中，我们常听到这样的感慨：“明明我比他更努力，为什么升职的却不是我？”或者“我总是那个最好说话的人，为什么最后受委屈的总是我？”
对于职场女性而言，社会刻板印象、家庭角色的期待以及职场环境的复杂性，往往让我们在不知不觉中给自己设限，很多时候，阻碍女性向上生长的，不是能力的不足,而是思维和行为上的误区。
要想在职场中真正立足并取得成就，必须学会识别并避开以下这5类“雷区”，以下这几件事,职场女性千万不要做。
千万不要做“过度讨好”的老好人
很多职场女性天生具有更强的同理心和亲和力，这既是优势，也可能成为陷阱，当“好说话”被误认为是“好能力”，当“乐于助人”被当作“理所应当”，你就很容易陷入“便利贴女孩”的困境。
千万不要： 为了维持表面的和谐，不敢拒绝同事的无理请求，不敢对不合理的工作分配说“不”,甚至为了讨好上级而牺牲自己的原则。
为什么不能做？ 职场本质上是一个价值交换的地方，而不是慈善机构，过度的讨好会模糊你的专业边界，让别人觉得你“没有底线”，一旦你习惯了做老好人，你的付出就会变得廉价，你的意见也会被忽视。学会温和而坚定地拒绝，是职场女性必须掌握的第一课。
千万不要做“情绪化”的受害者
工作就是工作，生活就是生活，很多女性容易将二者混淆，容易将工作中的挫折、委屈带入私人生活，或者反过来,让生活琐事过度干扰工作状态。
千万不要： 在会议上因为一句批评就当场掉泪，或者因为私人问题而情绪失控影响工作节奏，更不要让同事或上级成为你的“情绪垃圾桶”。
为什么不能做？ 情绪是本能，但控制情绪是能力，在职场中，专业度往往体现在“情绪稳定性”上，当你表现出脆弱、易怒或过度情绪化时，即便你有才华，人们也会潜意识地质疑你是否能承担更重要的责任。请把情绪留在门外，只把专业带进会议室。
千万不要回避“冲突”和“谈判”
社会文化有时会暗示女性是“温柔的”、“顺从的”，这导致很多女性在涉及利益分配时，往往选择回避冲突，尤其是在谈薪、争取晋升机会时，习惯于等待被发现,而不是主动去争取。
千万不要： 遇到不公待遇选择忍气吞声，在晋升答辩时不敢表达自己的野心,在谈薪资时因为害羞而低于市场价。
为什么不能做？ 机会从来不会自动敲门，需要你去争取，回避冲突看似是“以和为贵
