摘要：
每年七月，当北方酷暑难耐、甚至开启“蒸笼模式”时，许多人便把目光投向了“彩云之南”，很多人以为云南只有春天，其实七月是云南的雨季，也是夏季旅游的旺季，对于计划七月中旬去云南的朋友来... 每年七月，当北方酷暑难耐、甚至开启“蒸笼模式”时，许多人便把目光投向了“彩云之南”，很多人以为云南只有春天，其实七月是云南的雨季，也是夏季旅游的旺季，对于计划七月中旬去云南的朋友来说，最关心的问题莫过于：云南七月中旬气温到底是多少？穿短袖还是长袖？会不会下雨？
我们就来详细扒一扒云南七月中旬的气温真相，帮你避开穿搭误区,玩得舒心！
云南七月中旬气温概况：十里不同天
云南的气候有一个显著特点：“十里不同天，一雨成四季”，七月中旬，全省大部分地区已经进入雨季,气温分布极不均匀。
云南七月中旬的气温不算太高，但体感舒适度取决于湿度、风力和日照。
昆明：最宜人的“春城”
- 气温： 18℃ - 25℃
- 体感： 凉爽舒适,早晚微凉。
- 特点： 七月的昆明是避暑胜地，虽然偶尔会有阵雨，但雨过天晴后空气通透,紫外线依然很强。
大理：紫外线强，风大
- 气温： 20℃ - 28℃
- 体感： 白天温暖，但太阳直射下很热，体感温度可能达到30℃。
- 特点： 七月是大理的雨季，降雨频繁，洱海边的风很大，吹在身上会带走体感温度,所以不要觉得热就穿得太少。
丽江：昼夜温差极大
- 气温： 19℃ - 26℃
- 体感： 白天体感舒适,但早晚温差可达10度以上。
- 特点： 丽江古城和玉龙雪山脚下的夜晚非常凉，如果不注意保暖,很容易感冒。
西双版纳：热带雨林，湿热
- 气温： 25℃ - 35℃
- 体感： 非常闷热，体感温度常超40℃。
- 特点： 这里是云南最热的地方，属于热带季风气候，雨水多且湿度大，简直是“桑拿天”。
香格里拉：真正的高原凉爽
- 气温： 10℃ - 20℃
- 体感： 凉爽,甚至有点冷。
- 特点： 这里七月已经进入初秋，白天阳光明媚时穿短袖或薄衬衫没问题，但一旦进入阴天或下雨，或者晚上住宿，必须穿外套或冲锋衣。
七月中旬去云南要注意什么？
除了看气温数字,以下几点生理感受你也需要提前准备：
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防晒是第一要务 云南七月的紫外线虽然比六月弱一点，但依然很强！而且雨后空气通透，紫外线反射更强。无论去哪里，防晒霜、墨镜、遮阳帽、防晒衣一样都不能少，否则回来可能会“脱层皮”。
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雨具必备 七月是云南的雨季，雨水往往来得快去得也快，或者连绵不断，建议随身携带折叠伞或一次性雨衣，如果是去徒步（如雨崩、梅里）,一定要带专业的防雨装备。
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洋葱式穿衣法 这是去云南旅游最核心的穿衣法则！不要穿短裙短裤就觉得自己无敌了，建议采用“分层穿衣”：
- 内层： 速干衣或薄T恤（方便排汗）。
- 中层： 抓绒衣或薄卫衣（丽江、香格里拉早晚穿）。
